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12 Italian phrases to live better | Italian pronunciation

12 frasi per vivere meglio

Ascolta qui / listen here:

Ho l’abitudine di fare liste di frasi e aforismi che mi aiutano a trovare ispirazione e motivazione. In questo podcast ti leggo alcune frasi che mi sostengono durante le dure prove della vita. L’imperatore romano e filosofo stoico Marco Aurelio diceva che bisogna abituarsi a sentirsi a disagio. Se non siamo allenati alla durezza della vita, allora non saremo pronti ad affrontarla quando si presenterà. A chi dice che non devo complicarmi la vita, dico che mi alleno. Essere riuscita a risolvere le questioni che si sono presentate mi ha dato molte soddisfazioni. Scegliere il modo più semplice e conveniente non fa per me. Considero la vita una scuola fondamentalmente e mi dà pace sapere che ho tutto ciò che serve moralmente per affrontare qualsiasi cosa.

Queste sono alcune delle frasi. Non le seguo sempre diligentemente, anzi spesso con grande difficoltà! Ma la migliore delle tecniche per avere successo è la ripetizione, vero?

  1. È il nostro atteggiamento all’inizio di un compito che più di ogni altra cosa influenzerà il suo esito positivo.
  2. Pensa, agisci, parla, cammina e comportati in tutti i tuoi affari come farebbe la persona che desideri diventare.
  3. Siamo interdipendenti; è impossibile avere successo senza gli altri. Ed è il nostro atteggiamento verso gli altri che determinerà il loro atteggiamento verso di noi.
  4. È il nostro atteggiamento verso la vita che determinerà l’atteggiamento della vita verso di noi.
  5. Abbi compassione ed empatia per il più piccolo degli animali. E’ una delle virtù più nobili che si possa avere.
  6. La tua mente può contenere solo un pensiero alla volta. E poiché non c’è niente da guadagnare essendo negativi, sii positivo.
  7. Il desiderio più profondo degli esseri umani è di essere necessari, di sentirsi importanti, di essere apprezzati. Offrilo agli altri e te lo restituiranno.
  8. Cerca il meglio nelle nuove idee. Come qualcuno ha detto,”non ho mai incontrato una persona da cui non potessi imparare qualcosa”.
  9. Non perdere tempo prezioso a parlare di problemi personali; probabilmente non ti aiuterà e non può aiutare gli altri.
  10. Abbandonati nel silenzio per poter ascoltare e imparare.
  11. Irradia l’atteggiamento di benessere, di fiducia, di una persona che sa dove sta andando. Questo ispirerà coloro che ti circondano e scoprirai che le cose belle cominceranno a succederti.
  12. Tratta tutti quelli con cui entri in contatto come la persona più importante sulla terra.

Hai delle frasi che t’ispirano a dare il tuo meglio quotidianamenete oppure nei momenti difficili? Condividile nei commenti!


(English version)

I have a habit of making lists of phrases and aphorisms that help me find inspiration and motivation. In this podcast I’ll read some sentences that support me during the hard trials of life. The Roman emperor and Stoic philosopher Marcus Aurelius said that one must get used to feeling uncomfortable. If we aren’t trained in the harshness of life, then we won’t be ready to deal with it when it comes. To those who say I don’t have to complicate my life, I say that I’m training. Being able to resolve the issues that have arise has given me a lot of satisfaction. Choosing the easiest and most convenient way is not for me. I consider life basically a school and it gives me peace to know that I have what it takes morally to face anything.

These are some of the phrases. I don’t always follow them diligently, indeed often with great difficulty! But the best way to be successful is repetition, right?

1. It is our attitude at the beginning of a task that more than anything else will influence its successful outcome.

2. Think, act, talk, walk and behave in all your affairs as the person you wish to become.

3. We are interdependent; it is impossible to be successful without others. And it is our attitude towards others that will determine their attitude towards us.

4. It is our attitude towards life that will determine the attitude of life towards us.

5. Have compassion and empathy for the smallest of animals. It is one of the noblest virtues that one can have.

6. Your mind can only hold one thought at a time. And since there is nothing to be gained by being negative, be positive.

7. The deepest desire of human beings is to be needed, to feel important, to be appreciated. Offer it to others and they will return it to you.

8. Look for the best in new ideas. As someone said, “I’ve never met a person I couldn’t learn something from”.

9. Don’t waste precious time talking about personal problems; it probably won’t help you and can’t help others.

10. Abandon yourself in silence so that you can listen and learn.

11. Radiate the attitude of well-being, of trust, of a person who knows where they are going. This will inspire those around you and you will find that good things will begin to happen to you.

10. Treat everyone you come in contact with as the most important person on earth.

Do you have phrases that inspire you to give your best every day or in difficult moments? Share them in the comments!

How to roll the r in Italian | pronunciation practice

Come pronunciare la r in italiano – esercizi di pronuncia

Parliamo della famosa erre (R). È una delle lettere più difficili da pronunciare non solo per studenti stranieri, ma anche per i madrelingua. Infatti non tutti vibrano la “R” allo stesso modo. 

I diversi modi di pronunciare la “R” dipendono da fattori interni, la “r moscia”, o anche esterni, per esempio i dialetti regionali e il sistema fonetico di altre lingue che richiedono l’uso di un’altra parte della bocca o della lingua. In inglese britannico per esempio è un suono approssimativo, mentre in italiano è un trillo come anche in americano. Infatti nelle parole butter, better (la R e’ un trillo).

La R moscia, nota anche come “erre francese”, è un modo di articolare la “R”, che invece di essere vibrata nella parte anteriore della bocca si fa vibrare nella parte posteriore.

Proviamo per esempio a dire “Rosa” prima vibrando la parte posteriore, R moscia, e poi la parte anteriore, trillo.

In italiano la lettera “R” è definita una vibrante alveolare, il che significa che per produrre il suono corretto la punta della lingua deve vibrare. La lingua si muove con la erre trillata e non è nella gola come la “R” francese. 

Inoltre, in base alla posizione della “R” nella parola otteniamo suoni diversi:

  • la “erre leggera” – come nella parola “TRE” dove il suono non è forte perché si trova tra una vocale e una consonante; oppure quando si trova tra due vocali per esempio nella parola “AMORE”.
  • il “trillo lungo” – come nella parola “CARRO” poiché abbiamo una doppia erre; oppure all’inizio della parola come in “riso”. In questi due casi si tende a enfatizzare la “R”, producendo così un suono vibrante.

Comunque alcune persone pronunciano la “R” trillata in entrambi i casi e quindi “tre” e “riso” sono pronunciati con la “R” trillata.

ESERCIZI

Se si vuole cambiare la pronuncia della “R” basta fare degli esercizi regolarmente. Vediamone alcuni.

  1. Un primo esercizio utilizza la lettera “L” un suono lungo con la lingua dietro i denti. Ripetiamo velocemente “TLA” mettendo la lingua tra i denti anteriori:

TLA TLA  TLA  TLA  TLA  TLA  TLA TLA 

Più velocemente si ripete più si sente una “R” vibrante.

Facciamo lo stesso con tutte le vocali.

TLE TLE TLE TLE TLE TLE TLE TLE

TLI TLI TLI TLI TLI TLI TLI TLI 

TLO TLO TLO TLO TLO TLO TLO TLO

TLU TLU TLU TLU TLU TLU TLU TLU

2. Facciamo un altro esercizio con la lettera “D”. La punta della lingua è dietro ai denti e bisogna molto velocemente ripetere la D insieme alle vocali.…

DaDaDaDaDaDaDaDaDaDaDaDa

Viene molto bene con la “e”

DeDeDeDeDeDeDeDeDeDeDeDe

DiDiDiDiDiDiDiDiDiDiDiDiDiDiDiDi

DoDoDoDoDoDoDoDoDoDoDoDo

DuDuDuDuDuDuDuDuDuDuDuDu

Adesso ripetiamo “DRE” molto velocemente…..e magicamente diventa “TRE” con un bel trillo della “R”.

DRE DRE DRE DRE DRE DRE DRE

3. E poi ci sono gli scioglilingua, un altro ottimo esercizio per migliorare il suono della “R”

Ripetiamo i seguenti 3 scioglilingua molto conosciuti per pronunciare la R.

  1. “Trentatré trentini entrarono a Trento tutti e trentatré trotterellando.”.
  2. “Tre tigri contro tre tigri”.
  3. “Un ramarro sul muro marrone”.

Prova a ripetere ciascuno molte volte aumentando la velocità, ma mantenendo una buona forma di pronuncia.  

Quando si pronunciano con regolarità gli scioglilingua e gli altri esercizi la coordinazione della lingua diventa un gesto naturale.

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(English version)

Let’s talk about the famous  Italian R sound. It is one of the most difficult letters to pronounce not only for foreign students, but also for native speakers. In fact, not everyone vibrates the “R” in the same way.

The different ways of pronouncing the “R” depend on internal factors, the “r moscia” (dull R) or even external, regional dialects, but also the phonetic system of other languages ​​that requires the use of another part of the mouth or tongue. In British English, for example, it is an approximate sound, while in Italian it is a trill as well as in American. In fact, in the words butter, better (the R is a trill)

The R moscia, also known as “French R”, is a way of articulating the “R”, which instead of being vibrated in the front part of the mouth is vibrated in the back.

For example, let’s try to say “Rosa” by vibrating the back first, R moscia, and then the front part, trill.

In Italian the letter “R” is defined as a vibrating alveolar, which means that to produce the correct sound the tip of the tongue must vibrate. The tongue moves with the trilled r, it is not in the throat like the French “R”.

Also based on the position of the “R” in the word you get different sounds:

Light R – as in the word “TRE” where the sound is not strong because the “R” is located between a vowel and a consonant; or when it is found between two vowels, for example in the word “AMORE”.

Long trill – as in the word “CARRO” because there’s a double “R”; or at the beginning of the word as in “RISO”. In these two cases we tend to emphasize the “R”, thus producing a vibrant sound.

However, some people pronounce the trilled “R” in both cases and therefore “TRE” and “RISO” are pronounced with the trilled “R”.

If you want to change the pronunciation of the “R” just do some exercises regularly. Let’s see some of them.

A first exercise uses the letter “L” a long sound with the tongue behind the teeth. We’ll quickly repeat “TLA” putting the tongue between the front teeth:

TLA TLA TLA TLA TLA TLA TLA TLA

The faster you repeat the more a vibrant “R” is.

We do the same with all vowels.

TLE TLE TLE TLE TLE TLE TLE TLE

TLI TLI TLI TLI TLI TLI TLI

TLO TLO TLO TLO TLO TLO TLO TLO

TLU TLU TLU TLU TLU TLU TLU TLU

Let’s do another exercise with the letter “D”. The tip of the tongue is behind the teeth and you have to repeat it very quickly together with the vowels. …

DaDaDaDaDaDaDaDaDaDa

It works very well with the “e”

DeDeDeDeDeDeDeDeDeDeDeDe

DoDoDoDoDoDoDoDoDoDoDoDoDo

DuDuDuDuDuDuDuDuDuDuDuDu

Now let’s repeat “DRE” very quickly… ..and magically it becomes “TRE” with a nice roll of the “R”.

And also the tongue twisters are another great exercise to improve the sound of the “R”

Let’s repeat the following 3 well-known tongue twisters for pronouncing the “R”.

  1. “Trentatré trentini entrarono a Trento tutti e trentatré trotterellando.”.
  2. “Tre tigri contro tre tigri”.
  3. “Un ramarro sul muro marrone”.

Try repeating each several times while increasing the speed, but maintaining a good form of pronunciation.

When tongue twisters and the other exercises are pronounced regularly, tongue coordination becomes a natural gesture.

The career of the movie icon, Sophia Loren

La carriera di Sophia Loren

(English follows)

Sophia Loren è una donna italiana amata e rispettata in tutto il mondo, un’icona del cinema internazionale, armata non solo di bellezza e fascino, ma soprattutto di rigore, tenacia e disciplina.

Dietro tanto successo si nasconde un’infanzia di estrema povertà e anni di duro lavoro. La sua vita è un affresco della società della seconda metà del secolo scorso.

Sophia Loren è il nome d’arte di Sofia Costanza Brigida Villani Scicolone, nata a Roma il 20 settembre 1934 in un reparto d’ospedale per donne non sposate. Sua madre Romilda Villani è una bellissima donna che sogna di diventare una stella del cinema e vince il concorso come sosia di Greta Garbo, ma non riesce a realizzare il suo sogno di andare a Hollywood. Suo padre Riccardo Scicolone, un giovane ingegnere, finge di essere un produttore cinematografico, una delle sue tante bugie. 

Sposato con un’altra donna, rifiuta di adottare la figlia illegittima, ma le permette di prendere il suo cognome.

Intanto la madre continua la sua relazione con Riccardo con cui concepisce nel 1937 la seconda figlia, Maria, ma lui rifiuta di riconoscerla.

Non potendosi permettere di vivere a Roma, Romilda torna con le figlie a vivere a Pozzuoli con la sua famiglia. Sofia cresce in estrema povertà e da bambina ha anche il soprannome di “stuzzicadenti” a causa della sua magrezza.

In questo periodo l’Italia è trascinata da Mussolini nella seconda guerra mondiale e la vita diventa un inferno a Pozzuoli. Il cibo manca e bisogna ricorrere a misure estreme per sopravvivere. Per circa 5 anni lottano contro la fame, la malattia e il pericolo.

Alla fine della guerra Sofia trova rifugio nel nuovo cinema di paese dove guarda film americani. I suoi preferiti sono i film romantici con Cary Grant e Tyrone Power. Da bambina magra e malata, Sofia diventa un’adolescente di una bellezza sorprendente. La mamma realizza che la bellezza della figlia offre una speranza di sfuggire alla povertà e l’accompagna a Roma in cerca di successo.

Nel 1950 vince il titolo di Miss Eleganza al concorso di Miss Italia a Roma durante il quale incontra il produttore Carlo Ponti, che diventa suo pigmalione artistico e la cambia il nome a Sophia Loren. Inizia la carriera di modella e fa il suo debutto cinematografico recitando in “Quo Vadis?”. Tra il 1950 e il 1952 recita in diversi fotoromanzi e fa piccole apparizioni in film minori che le permettono di pagare un modesto bilocale con la madre e la sorella.

Negli anni seguenti ottiene ruoli principali in una dozzina di film come “L’Africa sotto i mari”, “Aida”, e “Attila” con Anthony Quinn.

Nel 1954 inizia una lunga e proficua collaborazione con il regista Vittorio De Sica, che dirige  alcuni dei suoi più grandi successi.

La stampa italiana chiama l’anno 1955, l’anno di Sofia. A 21 anni ha già alle spalle 36 film.

Ormai una stella in Italia, Carlo Ponti pianifica il suo approdo a Hollywood. Sofia prende lezioni d’inglese e lancia la sua carriera internazionale. 

Riconoscendo le sue doti artistiche Paramount Pictures le offre un contratto di 4 film.  

Le apparizioni cinematografiche degne di nota in questo periodo includono “Orgoglio e Passione” (“The Pride and the Passion”), “La Baia di Napoli” (“It Started in Naples”) e “Un marito per Cinzia” (“Houseboat”) con Cary Grant.

Nel film “L’orchidea nera”, dove torna a recitare al fianco di Anthony Quinn, rivela la sua bravura a immergersi nella propria psiche.

Nel 1959 tutto quello che lei, sua madre e Carlo sognavano diventa realtà quando al Festival di Venezia Sofia vince il premio come migliore attrice nel film “L’orchidea nera”. 

Nel 1960 Vittorio De Sica annuncia di voler scegliere Sofia nel film “La Ciociara” come la figlia di una contadina durante la 2a guerra mondiale, ma Anna Magnani nel ruolo della madre rifiuta di essere la madre di Sofia. De Sica sorprende tutti e sceglie Sofia come la madre, nonostante i timori di Sofia di non avere la maturità e la profondità richieste dal ruolo a soli 26 anni. Ma De Sica sa che l’infanzia di Sofia le ha dato la preparazione necessaria. Parlando del ruolo, Sofia dice che si è immedesimata nella vita di sua madre.

Per il suo ruolo in “La Ciociara” vince molti premi tra cui  l’Oscar nel 1962. E’ la prima artista a vincere un Oscar per un film straniero con il miglior ruolo da protagonista.

Sofia continua a mostrare di essere un’attrice di grande talento e spessore nei suoi ruoli successivi tra cui “El Cid” e “la Caduta dell’Impero Romano.” La sua spontaneità napoletana non è comune nel cinema americano.

Sofia, Carlo e Vittorio iniziano a una serie di nuovi progetti. Nel 1963 recita con Marcello Mastroianni in “Ieri, oggi, domani” che dà inizio al loro duo romantico dello schermo. Con “Matrimonio all’italiana” riceve la sua seconda nomination agli Oscar.

Sofia è ora l’attrice preferita al mondo richiesta dai maggiori studi cinematografici. Assume ruoli in film prestigiosi come “Arabesque” con Gregory Peck e “la Contessa di Hong Kong” con Marlon Brando, diretto da Charlie Chaplin.

Nel 1975 “Un giorno speciale” con Marcello Mastroianni diventa un altro acclamato successo internazionale. Sofia dice che “La ciociara” è il film della sua giovinezza, mentre “Un giorno speciale” è quello dell’età adulta.

Dopo aver messo su famiglia all’inizio degli anni ’70, la Loren sceglie di fare solo apparizioni cinematografiche occasionali e anche film per la TV, tra cui “Mamma Lucia”.

Pubblica anche un’autobiografia intitolata “Sophia’s Life and Love: Her Own Story”, che vende milioni di copie.

Nel 1991 Sophia riceve l’Oscar alla carriera e la Legion d’Onore francese. 

Nel 1994 torna sul set con il suo amato Marcello nella commedia Pret-a-porter.  Negli anni successivi, appare in film americani come “Grumpier Old Men” e “Nine”, ispirato a “Otto e mezzo” di Fellini.

Nel 1998 vince il Leone d’Oro, il Premio alla carriera alla Mostra del Cinema di Venezia, e il Pallone d’Oro.

Nel 1999 riceve il Premio David di Donatello alla carriera. Sofia detiene il record con sei David di Donatello come migliore attrice.

Nel 2014 partecipa in una serie di iniziative volte a festeggiare i suoi 80 anni.

Al 67mo Festival di Cannes è omaggiata Fuori Concorso con il cortometraggio diretto dal figlio Edoardo Ponti, “Voce umana”, in cui è protagonista.

Sofia recita nel 2021 nel film “La vita davanti” diretto dal figlio, Edoardo Ponti, il quale dice che il ruolo è perfetto per sua madre, che ha una combinazione di forza, fragilità, umorismo e irriverenza, ma soprattutto amore.


  • Nome: Sofia Costanza Brigida Villani Scicolone
  • Nome d’arte: Sophia Loren
  • Data di Nascita: 20 settembre 1934
  • Luogo di nascita: Roma, Lazio, Italia
  • Madre: Romilda Villani
  • Padre: Riccardo Scicolone
  • Sorella: Anna Maria Scicolone
  • Marito: Carlo Ponti
  • Figlio: Carlo Ponti Jr. (n. 29-Dec-1968)
  • Figlio: Edoardo Ponti (n. 6-Jan-1973)

Filmografia:

  1. 1949 – Cuori sul mare – Attore – Ragazza al ristorante ‘Zi Teresa’
  2. 1950 – Le sei mogli di Barbablù – Attore – Una delle ragazze rapite
  3. 1950 – Luci del varietà – Attore – Ballerina
  4. 1950 – Il voto – Attore – Una popolana
  5. 1950 – Lebbra bianca – Attore – Una ragazza della pensione Gorini
  6. 1950 – Io sono il Capataz – Attore – Segretaria del Dittatore
  7. 1951 – Anna – Attore – Assistente di Vittorio al Night …
  8. 1951 – Era lui… sì! sì! – Attore – Odalisca/Modella
  9. 1951 – Il sogno di Zorro – Attore – Conchita
  10. 1951 – Il mago per forza – Attore – La sposina
  11. 1951 – Totò Tarzan – Attore – Ragazza del Circolo Tarzanista
  12. 1951 – Milano miliardaria – Attore – Commessa del bar
  13. 1951 – Il padrone del vapore – Attore – Ballerinetta
  14. 1952 – La tratta delle bianche – Attore – Elvira
  15. 1952 – Africa sotto i mari – Attore – Barbara Lama
  16. 1952 – È arrivato l’accordatore – Attore – Amica di Giulietta
  17. 1952 – La favorita – Attore – Leonora di Guzman
  18. 1953 – Ci troviamo in galleria – Attore – Marisa
  19. 1953 – Un giorno in pretura – Attore – Anna la ladra
  20. 1953 – La domenica della buona gente – Attore – Ines
  21. 1953 – Aida – Attore – Aida
  22. 1953 – Il paese dei campanelli – Attore – Bonbon
  23. 1953 – Due notti con Cleopatra – Attore – Cleopatra/Nisca
  24. 1953 – Carosello napoletano – Attore – Sisina
  25. 1954 – Pellegrini d’amore – Attore – Beppina Delli Colli/Giulietta
  26. 1954 – Miseria e nobiltà – Attore – Gemma, figlia di Don Gaetano
  27. 1954 – Peccato che sia una canaglia – Attore – Lina Stroppiani
  28. 1954 – Attila – Attore – Onoria
  29. 1954 – Tempi nostri – Attore – La ragazza (“La macchina fotografica”)
  30. 1954 – L’oro di Napoli – Attore – Sofia, la pizzaiola (“Pizze a …
  31. 1955 – Pane, amore e… – Attore – Sofia la “smargiassa”
  32. 1955 – Il segno di Venere – Attore – Agnese Tirabassi
  33. 1955 – La bella mugnaia – Attore – Carmela, la mugnaia
  34. 1955 – La donna del fiume – Attore – Nives Mangolini
  35. 1956 – La fortuna di essere donna – Attore – Antonietta Fallari
  36. 1957 – Timbuctù – Attore – Dita
  37. 1957 – Il ragazzo sul delfino – Attore – Fedra
  38. 1957 – Orgoglio e passione – Attore – Juana
  39. 1958 – Orchidea nera – Attore – Rosa Bianco
  40. 1958 – Un marito per Cinzia – Attore – Cinzia Zaccardi
  41. 1958 – La chiave – Attore – Stella
  42. 1958 – Desiderio sotto gli olmi – Attore – Anna Cabot
  43. 1959 – Quel tipo di donna – Attore – Kay
  44. 1959 – Il Diavolo in calzoncini rosa – Attore – Angela Rossini
  45. 1960 – La miliardaria – Attore – Epifania Parerga
  46. 1960 – La ciociara – Attore – Cesira
  47. 1960 – Olympia – Attore – Principessa Olympia
  48. 1960 – La baia di Napoli – Attore – Lucia Curcio
  49. 1961 – El Cid – Attore – Jimena de Gormaz
  50. 1961 – Madame Sans-Gêne – Attore – Catherine Heubscher detta Madame Sans-Gê…
  51. 1962 – Boccaccio ’70 – Attore – Zoe (“La riffa”)
  52. 1962 – Il coltello nella piaga – Attore – Lisa Macklin
  53. 1962 – I sequestrati di Altona – Attore – Johanna
  54. 1963 – Ieri, oggi, domani – Attore – Adelina Sparano/Anna Molteni/Mara
  55. 1964 – La caduta dell’Impero romano – Attore – Lucilla
  56. 1964 – Matrimonio all’italiana – Attore – Filumena Marturano
  57. 1965 – Judith – Attore – Judith
  58. 1965 – Operazione Crossbow – Attore – Nora
  59. 1965 – Lady L – Attore – Lady L/Louise Lendale
  60. 1966 – Arabesque – Attore – Yasmin Azir
  61. 1967 – C’era una volta – Attore – Isabella Candeloro
  62. 1967 – La contessa di Hong Kong – Attore – Natascia Alexandroff
  63. 1967 – Questi fantasmi – Attore – Maria Lojacono
  64. 1969 – I girasoli – Attore – Giovanna
  65. 1970 – La moglie del prete – Attore – Valeria Billi
  66. 1971 – La mortadella – Attore – Maddalena Ciarrapico
  67. 1972 – L’uomo della Mancha – Attore – Aldonza/Dulcinea
  68. 1972 – Bianco, rosso e… – Attore – Suor Germana
  69. 1974 – Breve incontro – Attore – Anna Jesson
  70. 1974 – L’accusa è: violenza carnale e omicidio – Attore – Teresa Leoni
  71. 1974 – La pupa del gangster – Attore – Pupa
  72. 1974 – Il viaggio – Attore – Adriana De Mauro
  73. 1975 – Un sorriso, uno schiaffo e un bacio in bocca – Attore
  74. 1976 – Cassandra Crossing – Attore – Jennifer Chamberlain
  75. 1977 – Angela – Il suo unico peccato era l’amore… il suo unico amore era il figlio – Attore – Angela Kincaid
  76. 1977 – Una giornata particolare – Attore – Antonietta Tiberi
  77. 1978 – Obiettivo “Brass” – Attore – Mara
  78. 1978 – Fatto di sangue fra due uomini per causa di una vedova, si sospettano moventi politici – Attore – Concetta Paternò
  79. 1979 – Bocca da fuoco – Attore – Adele Tasca
  80. 1980 – SuperTotò – Attore
  81. 1984 – Qualcosa di biondo – Attore – Aurora
  82. 1986 – Madre coraggio – Attore – Marianna Miraldo
  83. 1988 – Mamma Lucia – Attore – Lucia
  84. 1989 – La ciociara – Attore – Cesira
  85. 1990 – Sabato, domenica e lunedì – Attore – Rosa Priore
  86. 1994 – Pret-a-Porter – Attore – Isabella de la Fontaine
  87. 1995 – That’s Amore – Due improbabili seduttori – Attore – Maria Sophia Coletta Ragetti
  88. 1997 – Soleil – Attore – Mamma Lévy
  89. 2001 – Francesca e Nunziata – Attore – Francesca Montorsi
  90. 2002 – Cuori estranei – Attore – Olivia
  91. 2004 – La terra del ritorno – Attore – Teresa Innocente
  92. 2004 – Peperoni ripieni e pesci in faccia – Attore – Maria
  93. 2007 – Sophia: ieri, oggi, domani – Attore – Se stessa
  94. 2009 – Nine – Attore – Madre di Guido
  95. 2010 – L’ultimo Gattopardo – Ritratto di Goffredo Lombardo – Attore – Se stessa
  96. 2011 – Schuberth – L’Atelier della Dolce Vita – Attore
  97. 2012 – Love, Marilyn – Attore – Se stessa
  98. 2013 – Voce umana – Attore – Angela
  99. 2015 – Dietro gli occhiali bianchi – Attore – Se stessa
  100. 2020 – La vita davanti a sé – Attore – Madame Rosa

Documentario su Sophia Loren

GUARDA DUE FILM:

Peccato che sia una canaglia (1954)

La fortuna di essere donna (1956)

English version:

Sophia Loren is an Italian woman loved and respected all over the world, an icon of international cinema, armed not only with beauty and charm, but above all with rigor, tenacity and discipline.

Behind so much success, hides a childhood of extreme poverty and years of hard work. Her life is a fresco of the society of the second half of the last century.

Sophia Loren is the stage name of Sofia Costanza Brigida Villani Scicolone, born in Rome on 20 September 1934 in a hospital ward for unmarried women. Her mother Romilda Villani is a beautiful woman who dreams of becoming a movie star and wins the competition as an impersonator of Greta Garbo, but she fails to realize her dream of going to Hollywood. Her father Riccardo Scicolone, a young engineer, pretends to be a film producer, one of his many lies.

Married to another woman, he refuses to adopt his illegitimate daughter, but allows her to take her surname.

Meanwhile, her mother continues her relationship with Riccardo with whom she conceives in 1937 her second daughter, Maria, but he refuses to recognize her.

Unable to afford to live in Rome, Romilda returns with her daughters to live in Pozzuoli with her family. Sofia grows in extreme poverty and as a child her nickname is “toothpick” (stuzzicadenti) due to her thinness.

In this period, Italy is dragged by Mussolini into the Second World War and life becomes hell in Pozzuoli. Food is lacking and extreme measures must be used to survive. For about 5 years they fight against hunger, disease and danger.

At the end of the war, Sofia finds refuge in the new village cinema where she watches American films. Her favorites are romantic films with Cary Grant and Tyrone Power. From a thin and sick child, Sofia becomes a teenager of surprising beauty. Her mother realizes that the beauty of her daughter offers a hope of escaping poverty and she accompanies her to Rome in search of success.

In 1950 she wins the title of Miss Elegance at the Miss Italia contest in Rome during which she meets the producer Carlo Ponti, who becomes her artistic pygmalion and changes her name to Sophia Loren. She begins her modeling career and makes her film debut starring in “Quo Vadis?”. Between 1950 and 1952 she stars in several photo novels and makes small appearances in minor films that allowed her to pay for a modest one-bedroom apartment with her mother and sister.

In the following years she lands leading roles in a dozen films such as “Africa Under the Sea”, “Aida”, and “Attila” with Anthony Quinn.

In 1954 she begins a long and fruitful collaboration with film director Vittorio De Sica, who directs some of her greatest films.

The Italian press calls the year 1955 the year of Sofia. At 21, she already has 36 films behind her.

Now a star in Italy, Carlo Ponti plans her arrival in Hollywood. Sofia takes English lessons and launches her international career.

Recognizing her artistic talents, Paramount Pictures offers her a 4-film contract.

Notable film appearances during this period include “Pride and the Passion”, “La Baia di Napoli”, and “Houseboat” ) with Cary Grant.

In the film “The Black Orchid”, where she returns to act alongside Anthony Quinn, she reveals her ability to immerse herself in her own psyche.

In 1959, everything she, her mother and Carlo dreamed of become reality when Sofia wins the award for best actress in the film “The Black Orchid” at the Venice Film Festival.

In 1960 Vittorio De Sica announces that he wants to choose Sofia in the film “La Ciociara” (Two Women) as the daughter of a peasant woman during the 2nd World War, but Anna Magnani in the role of her mother refuses to be Sofia’s mother. De Sica surprises everyone and chooses Sofia as the mother, despite Sofia’s fears of not having the maturity and depth required by her role at just 26 years old. But De Sica knows that Sofia’s childhood gave her the necessary preparation. Speaking of her role, Sofia says that she identified with the life of her mother.

For her role in “La Ciociara” she wins many awards including the Oscar in 1962. She is the first artist to win an Oscar for a foreign film with the best leading role.

Sofia continues to show that she is an actress of great talent and depth in her later roles including “El Cid” and “The Fall of the Roman Empire.” Her Neapolitan spontaneity is not common in American cinema.

Sofia, Carlo and Vittorio begin a series of new projects. In 1963 she stars with Marcello Mastroianni in “Yesterday, today, tomorrow” which begins their romantic screen duo. With “Matrimonio all’italiana” she receives her second Oscar nomination.

Sofia is now the world’s favorite actress requested by major film studios. She takes on roles in prestigious films such as “Arabesque” with Gregory Peck and “The Countess of Hong Kong” with Marlon Brando, directed by Charlie Chaplin.

In 1975 “A special day” with Marcello Mastroianni becomes another acclaimed international success. Sofia says that “La ciociara” is the film from her youth, while “A special day” is that of adulthood.

After starting a family in the early 1970s, Loren chooses to make only occasional film appearances and some TV movies, including “Mamma Lucia”.

She also publishes an autobiography called “Sophia’s Life and Love: Her Own Story”, which sells millions of copies.

In 1991 Sophia receives the Academy Award for Lifetime Achievement and the French Legion of Honor.

In 1994 she returns to the set with her beloved Marcello in the comedy Pret-a-porter. In the following years, she appears in American films such as “Grumpier Old Men” and “Nine”, inspired by Fellini’s “Eight and a Half”.

In 1998 she won the Leone d’Oro, the Lifetime Achievement Award at the Venice Film Festival, and il Pallone D’Oro.

In 1999 she receives the David di Donatello Award for her career. Sofia holds the record with six David di Donatello as best actress.

In 2014 she participates in a series of initiatives aimed at celebrating her 80th birthday.

At the 67th Cannes Film Festival she is honored Out of Competition with the short film directed by her son Edoardo Ponti, “Human voice”, in which she is the protagonist.

Sofia stars in 2021 in the film “La vita prima” directed by her son, Edoardo Ponti, who says that the role is perfect for his mother, who has a combination of strength, fragility, humor and irreverence, but above all love.

5 Italian listening activities | 5 attività per l’ascolto e la pronuncia

5 activities for listening and pronunciation in Italian

Tra le cose più complesse nell’apprendimento delle lingue è la comprensione della lingua parlata. Ma quando migliora facilita anche un perfezionamento della pronuncia.
Di seguito trovi una carrellata di 5 attività per migliorare le capacità di ascolto e la pronuncia: podcast, scioglilingua e anche politici italiani che fanno gaffe! Consiglio sempre di impegnarsi in attività di ascolto e pronuncia ogni giorno. Anche soltanto 15 minuti producono risultati “udibili”!

Among the most complex things in language learning is understanding the spoken language. But when it improves it also facilitates a refinement of your pronunciation.
Below you will find a roundup of 5 activities to improve listening skills and pronunciation: podcasts, tongue twisters and even Italian politicians and their Italian blunders!
I always recommend engaging in listening and pronunciation activities every day. Even just 15 minutes will produce “audible” results!

1. Ognuno di questi dodici podcast ha una funzione diversa. Dai racconti alla storia, dalla lingua italiana alla scienza, ce n’è per ogni gusto!

Each of these twelve podcasts has a different function. From stories to history, from Italian to science, there is something for every taste!

2. In quest’articolo parlo di 5 opere di arte italiana legate al vino.

In this article I talk about 5 works of Italian art related to wine.

3. Questi 9 scioglilingua basati sui numeri ti divertiranno e ti sfideranno di sicuro! Quanto velocemente puoi ripeterli senza commettere errori?

These 9 tongue twisters based on numbers will entertain you and challenge you for sure! How fast can your repeat them without making any mistakes?

4. Scusi, Onorevole….potrebbe ripetere, per favore? I politici italiani deturpano la lingua italiana di continuo e non so se ridere o piangere! Quindi se ti senti scoraggiato/a quando fai errori d’italiano, impara l’arte di fregartene dagli esperti.

Excuse me, Honourable …. could you repeat, please? Italian politicians disfigure the Italian language all the time and I don’t know whether to laugh or cry! So if you feel discouraged when you make Italian mistakes, learn the art of not caring about it from the experts.

6. Questi 7 divertenti scioglilingua basati sulla simmetria della frase presentano una sfida ancora più intensa! Ce la puoi fare!

These 7 fun tongue twisters based on sentence symmetry present an even more intense challenge! You can do it!

Fammi sapere quale attività trovi più utile o più divertente.

Let me know which activity you find most useful or most enjoyable.

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I migliori podcast italiani, lingua e dintorni

La scelta non manca per fortuna, anzi. Ci viene “quasi” voglia di restare a casa e ascoltare uno dei tanti podcast che popolano la rete. Ne ho scelti alcuni che spaziano dalla lingua alla letteratura, dalla storia al cinema.

The best Italian podcasts, about language and surrounding

La scelta non manca per fortuna, anzi. Ci viene “quasi” voglia di restare a casa e ascoltare uno dei tanti podcast che popolano la rete. Ne ho scelti alcuni che spaziano dalla lingua alla letteratura, dalla storia al cinema.

Il mio preferito è il primo in lista. Mi aiuta a mantenere l’equilibrio mentale in questo periodo destabilizzante. Buon ascolto.

Fortunately, the choice is not lacking, quite the contrary. We “almost” want to stay home and listen to one of the many podcasts that populate the net. I have chosen a few that range from language to literature, from history to cinema.
My favorite is the first on the list. It helps me keep my mental balance in this unsettling time. Buon ascolto.

Mindfulness in Voce è il podcast dove puoi ascoltare una grande selezione degli articoli più interessanti di Medium.com sulla Mindfulness, in formato audio.

The podcast where you can listen to a great selection of Medium.com’s most interesting articles on Mindfulness, in audio format.

Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone Mindfulness in Voce

Noi umani siamo (anche) pura consapevolezza che abbraccia ogni cosa, immutabile, infinita e senza scelta. Il primo passo per sviluppare un simile stato di coscienza è discernere l’osservatore dall'osservato. Tale distinzione è cruciale anche per ridurre la sofferenza e lo stress, e per trovare pace e libertà. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 Articolo originale di Rami Dhanoa su Medium.com
  1. Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone
  2. Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione
  3. Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
  4. Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
  5. Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima

Radio Arlecchino: impara la grammatica italiana attraverso le storie di Arlecchino.

Learn Italian grammar through Harlequin’s stories.

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Demoni Urbani: anche le più belle città italiane hanno un cuore di tenebra. In ogni puntata di Demoni Urbani, condotta da Francesco Migliaccio, una storia criminale agghiacciante e sorprendente, tra le vie più suggestive che accompagnano la nostra quotidianità. Ripercorrerle non sarà più come prima…

Even the most beautiful Italian cities have a heart of darkness. In each episode of Urban Demons, conducted by Francesco Migliaccio, a chilling and surprising criminal story, among the most evocative streets that accompany our daily life. Retracing them will no longer be the same …

Numeri – La rabbia di Tiago da Rocha Demoni Urbani

Nel 2014, tra le grandi strade di Goiânia, in Brasile, sfreccia una moto guidata da un giovane uomo, bello e atletico: Tiago Henrique Gomes da Rocha. Non ha una destinazione da raggiungere, vaga per la città accompagnato da una rabbia che gli infuoca lo stomaco, ira pura, immensa, inarrestabile. Cerca un modo per sfogarla e finalmente lo trova: deve uccidere. E ora che l’ha scoperto non può più farne a meno. L'autrice di questo episodio è Francesca Notaro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
  1. Numeri – La rabbia di Tiago da Rocha
  2. La nota stonata – L'omicidio di Bruino
  3. La fine del gioco – L'ossessione di Kim Tae-Hyun
  4. La notte del naufragio – Dov'è Roberta Ragusa?
  5. Il terrore nei tuoi occhi – Le notti di Richard Ramirez

Ecco altri podcast che ti potrebbero piacere.

Here are few other podcasts you might enjoy.

Ad alta voce: ascolta la grande letteratura di scrittrici e scrittori italiani quali Ginzberg, Deledda, Collodi, Calvino, ecc.

Listen to the great literature of Italian writers such as Ginzberg, Deledda, Collodi, Calvino, etc.

Racconti: storie di autori classici e contemporanei. Per tutti, famiglie, ragazzi e bambini. Come un di più, per amore della leggerezza.

Short stories of classical and contemporary authors. For everyone, families, teens and children. As a plus, for the sake of lightness.

Antologia di Sherlock Holmes: una raccolta dei più famosi e amati racconti di Sherlock Holmes, nati dalla sapiente penna di Arthur Conan Doyle.

A collection of the most famous and beloved Sherlock Holmes stories, born from the wise pen of Arthur Conan Doyle.

Il Grande Nulla Agricolo: ogni episodio una nuova strana storia dalla profonda provincia romagnola: cani scomparsi, misteriose luci nel cielo, auto fantasma e molti altri eventi inspiegabili.

Each episode a new strange story from the deep Romagna province: missing dogs, mysterious lights in the sky, ghost cars and many other unexplained events.

Scientificast è stato il primo podcast indipendente a tema scientifico in Italia.Fondato nel 2007, Scientificast si propone di portare alle orecchie di un pubblico appassionato, informazioni, news e concetti di carattere scientifico con un taglio divulgativo, semplice ma rigoroso.

Is the first independent scientific-themed podcast in Italy. Founded in 2007, Scientificast aims to bring scientific information, news and concepts to the ears of a passionate public with a popular, simple but rigorous slant.

BISTORY è un racconto di vita e di morte: un bisturi che indaga il lato B della Storia, piena di grandi personaggi potenti e carismatici raggiunti dall’oblio o dalla leggenda dopo una fine incredibile. Idoli cruenti, amanti disperati, utopisti condannati, folli creatori di bellezza in un racconto pieno di verità e immaginazione, alla ricerca di quel foglio dimenticato, dove è la Storia a scrivere le storie.

It’s a tale of life and death: a scalpel that investigates the B side of history, full of great powerful and charismatic characters reached by oblivion or by legend after an incredible end. Bloody idols, desperate lovers, condemned utopians, crazy creators of beauty in a story full of truth and imagination, in search of that forgotten sheet, where history writes the stories.

Il cinema alla radio: ogni domenica l’ascolto o la rilettura di un classico del cinema o un’anteprima con tutte le anticipazioni.

Every Sunday listening to or rereading a classic film or a preview with all the previews.

Notizie del giorno con Start: il podcast del Sole 24 Ore che ogni mattina ti racconta tre notizie che possono esserti utili nella tua giornata.

The podcast of the Sole 24 Ore that every morning tells you three news that can be useful in your day.

Morgana: storie di donne che non hanno avuto bisogno di sposare un uomo con i soldi. Donne fuori dagli schemi, controcorrente, strane, pericolose, esagerate, stronze, a modo loro tutte diverse e difficili da collocare. Donne che con le proprie vite e il proprio lavoro hanno contribuito o contribuiscono a colmare il gender gap proprio partendo dalla possibilità e capacità di gestire in autonomia il proprio denaro.

Stories of women who didn’t need to marry a man with money. Women outside the box, against the tide, strange, dangerous, exaggerated, bitches, all different in their own way and difficult to place. Women who with their lives and work have contributed or contribute to bridging the gender gap starting from the possibility and ability to manage their money independently.

Quali sono i tuoi podcast preferiti? Mi raccomando fammi sapere nei commenti!

Buon ascolto,

Mirella


10 idee per studiare italiano in estate o in vacanza

10 ideas for studying Italian in the summer or on vacation

Ci sono così tante alternative per praticare l’italiano in modo divertente. Cucinare, leggere, ascoltare musica. Puoi trovare ispirazione da ciò che ti piace. Ti presento 10 idee!

There are so many alternatives to practice Italian in a fun way. Cooking, reading, listening to music. You can just find inspiration from what you enjoy. These are 10 ideas!

1. Imparare vocabolario nuovo

Secondo me imparare il vocabolario è più importante che sapere la grammatica. Le parole sono immediate nella comunicazione.

I think learning vocabulary is more important than learning grammar. Words are immediate in communication.

2. Ascoltare podcast italiani

I migliori podcast italiani, lingua e dintorni
I migliori podcast italiani, lingua e dintorni

Si possono ascolare i podcast ovunque anche mentre si viaggia. Ormai esistono centinaia di podcast su qualsiasi argomento. La cosa bella è che l’esercizio di ascolto aiuta a migliorare la pronuncia e ad aumentare il vocabolario oltre a rendersi più informati.

You can listen to podcasts anywhere even while traveling. There are now hundreds of podcasts on any topic. The great thing is that listening exercises help improve pronunciation and increase vocabulary as well as make you more informed.

3. Leggere libri

Leggere: un’attività che aiuta non solo a godersi un po’ di meritato riposo, ma anche a migliorare la lingua e ad approfondire le conoscenze culturali dell’Italia.

Reading: an activity that helps not only to enjoy some well-deserved rest, but also to improve the language and deepen the cultural knowledge of Italy.

4. Cucinare ricette italiane

Pizza di patate

E ancora cibo!! Amo la pizza di patate. Conosci la canzone napoletana ‘A pizza’ di Giorgio Gaber? “Ma tu vuliv’a’pizza a’pizza a’pizza”… Pausa musicale: https://www.youtube.com/watch?v=eoIl5-2fYTo

And more food !! I love potato pizza. Do you know the Neapolitan song ‘A pizza’ by Giorgio Gaber:? “Ma tu vuliv’a’pizza a’pizza a’pizza … Music pause.

5. Studiare la storia italiana

Quando viaggiamo in Italia troviamo molte scritte romane, che a volte non capiamo. Neanch’io che ho studiato il latino a scuola! Sai che una tipologia di lettera in particolare è molto usata nel cinema.

When we travel in Italy we find many Roman writings, which we sometimes don’t understand. I don’t either even though I studied Latin at school! Did you know that a particular type of letter is widely used in cinema.

6. Fare esercizi divertenti di pronuncia

Uno degli esercizi più divertenti è fare pratica di pronuncia con degli scioglilingua quasi impossibili da dire velocemente!

One of the funnest exercises is practicing pronunciation with tongue twisters, almost impossible to say quickly!

7. Imparare aforismi italiani

Siamo beati dai tanti colori in estate. Il paesaggio ci offre tante opportunità e ispirazioni per esercitarci.

We are blessed with many colors in the summer. The landscape offers us so many opportunities and inspirations to practice.

8. Ascoltare musica

canzoni italiane allegre, happy Italian songs

Un altro esercizio di ascolto ma che ti fa anche cantare e ballare. In fondo la lingua è musica!

Another listening exercise but one that also makes you sing and dance. After all, language is music!

9. Esplorare la cultura e la geografia

L’estate e le vacanze sono i periodi migliori per abbandonarci alle nostre esplorazioni della cultura.

Summer and holidays are the best times to indulge in our explorations of culture.

10. Imparare una cosa nuova di grammatica

E perché no…imparare o perfezionare le nozioni di grammatica. In questo modo si fa una bella figura in viaggio per l’Italia!

And why not … learn or perfect your notions of grammar. This way you’ll make a great impression on your trip to Italy!


E poi ….leggere barzellette italiane e miglirare la grammaticA…

Laughing and learning italian ebook

And then …. read Italian jokes and improve your grammar…

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